Ľ Aromatherapie

Wat is dit?

Foto De magie van Aromatherapie

De genezende en opwekkende kwaliteiten van plantengeuren kunnen je helpen te ontspannen en zelf kwaaltjes
behandelen.
Kruiden en andere zaken zijn uitstekend om je helingsproces te versterken, maar...bezoek bij ziekte altijd een arts!!!

Behandel ook geen zwangere vrouwen zonder een goed deskundig advies.

Je kunt er op een eenvoudige manier achter komen hoe goed Aromaterapie kan zijn. Druppel wat lavendelolie in je bad. Je merkt direct het verschil. Wanneer je de ontspannende geur van olie ruikt, raak je in hogere sferen door de vredige en rustige werking, zodat je je ontspant en ontstresst.
Aromaterapie is de kunst van genezen met etherische olieŽn - gezuiverde extracten van planten. deze kunnen worden gebruikt voor massage - en inhaleertechnieken, als luchtverfrisser en worden toegevoegd aan badproducten, zoals zeep, huidlotions, badschuim en shampoo.
Aromatherapie omvat ook het gebruik van wierook (in poedervorm of in stokjes), pot pourri, geurkaarsen en verse bloemen.



Hoe werkt het?

Via de neus
Het verwarmen van etherische olieŽn en het branden van wierookstokjes verdampt de olie, zodat genezende moleculen makkelijker worden ingeademd.

Via de huid
Etherische oliŽn die worden aangebracht op de huid worden onmiddelijk opgenomen in het bloed.



Etherische OliŽn

Etherische olie lost makkelijk in heet water op. Gebruik ongeveer 3 ml. in een ontspannend bad.
Veel winkels verkopen onverdunde etherische oliŽn. Meng enkele druppels met 20 ml. mengbare olie of bodylotion.
Sommige oliŽn zijn niet geschikt voor het branden in aromalampjes. Vraag dit ook eerst in de winkel na of kijk op de verpakking.

* Wrijf massageolie op vermoeide spieren voor direct resultaat.
* U kunt etherische olie makkelijk vermengen met badproducten als bodylotion, douchegel en shampoo.


Geurkaarsen

Er zijn kaarsen met insectwerende geuren, zoals Citronella, en kaarsen met ontspannende geuren. Er zijn ook kaarsen die je je beter laten concentreren.
Je kunt je omgeving heviger laten reuken met aromalampjes. OliŽn voor in die lampjes zijn verkrijgbaar bij alle goede esoterische winkels.
Om de olie in een aromalampje te gebruiken, vul je het schaaltje half met water en voeg je enkele druppels olie toe.
Geurkaarsen en aromalampjes hebben vooral invloed op je geest en je emoties. verwacht niet te snel resultaat, maar als het eenmaal werkt, heb je er een lange tijd plezier van.

* Geurkaarsen zijn zeer geschikt om je omgeving te vullen met ontspannende aroma's.


Wierookstokjes

Zet een Wierookstokje rechtop in een plant of schaaltje zand. Steek het uiteinde aan en laat de krachtige en ontspannende aroma's door je huis trekken.
De essences in wierookstokjes zijn ook als olie verkrijgbaar, maar zijn erg kostbaar. Als je toch flink wilt uitpakken, gebruik je ze op dezelfde manier als de oliŽn zoals hierboven staat beschreven.
Brand een wierookstokje naast een geurkaars, andere wierookstokjes of een aromalampje om de geuren te vermengen.
Let erop dat de hete as die van het verbrande wierookstokje valt het oppervlak niet beschadigd.

* Glazen kralen, planten of schaaltjes met zand zijn goede wierookhouders.


[ terug... ]Omhoog


Maak vrienden

Mijn vrienden / buddies


Copyright 2002-2017